Valerian 60 caps

Valeriaan is een kruid. Het is inheems in Europa en delen van Azië, maar groeit ook in Noord-Amerika. Geneeskunde wordt gemaakt van de wortel.

Valeriaan wordt het meest gebruikt voor slaapstoornissen, vooral het onvermogen om te slapen (slapeloosheid). Valeriaan wordt ook oraal gebruikt voor angst en psychologische stress, maar er is beperkt wetenschappelijk onderzoek om deze toepassingen te ondersteunen.

Bij de productie worden de extracten en olie gemaakt van valeriaan gebruikt als smaakstof in voedingsmiddelen en dranken.

Hoe werkt het?
Valeriaan lijkt te werken als een kalmeringsmiddel voor de hersenen en het zenuwstelsel.
Mogelijk effectief voor
Onvermogen om te slapen (slapeloosheid). Hoewel er enig tegenstrijdig onderzoek bestaat, tonen de meeste onderzoeken aan dat het nemen van valeriaan de hoeveelheid tijd die nodig is om in slaap te vallen met ongeveer 15 tot 20 minuten kan verminderen. Valeriaan lijkt ook de slaapkwaliteit te verbeteren. Doseringen van 400 - 900 mg valeriaan extract die tot 2 uur voor het slapengaan worden ingenomen, lijken het beste te werken. Continu gebruik gedurende meerdere dagen, zelfs tot vier weken, kan nodig zijn voordat een effect merkbaar is. Sommige onderzoeken tonen aan dat valeriaan de slaap kan helpen verbeteren in combinatie met andere kruiden, zoals hop en citroenmelisse. Valeriaan nemen kan ook de slaapkwaliteit verbeteren van mensen die zich terugtrekken uit het gebruik van slaappillen. Uit onderzoek blijkt echter dat valeriaan slapeloosheid niet zo snel verlicht als 'slaappillen'.
Symptomen van de menopauze. Onderzoek toont aan dat het nemen van 675-1060 mg valeriaan root dagelijks gedurende 8 weken de ernst en frequentie van opvliegers bij postmenopauzale vrouwen kan verminderen.
Onvoldoende bewijs voor
Psychiatrische bijwerkingen door medicijnen tegen HIV. Efavirenz is een medicijn dat wordt gebruikt voor de behandeling van HIV-infecties. Mensen die efavirenz gebruiken, kunnen psychiatrische bijwerkingen krijgen. Vroeg onderzoek toont aan dat het nemen van valeriaanwortel elke nacht gedurende 4 weken de slaapkwaliteit en angstgevoelens kan verbeteren bij mensen die efavirenz gebruiken. Maar het lijkt geen psychose of zelfmoordgedachten te voorkomen.
Angst. Er is tegenstrijdig bewijs over de effectiviteit van valeriaan voor angst. Sommige vroege onderzoeken tonen aan dat het nemen van valeriaan de angst kan verminderen. In andere onderzoeken is echter geen effect aangetoond. De tegenstrijdige resultaten kunnen te wijten zijn aan verschillen in gebruikte doses of het type / ernst van de angst die wordt behandeld.
Depressie. Vroeg onderzoek suggereert dat het nemen van valeriaan plus sint-janskruid symptomen van depressie verbetert. Het nemen van hogere doses valeriaan (1000 mg) met sint-janskruid verbetert de depressiesymptomen sneller dan lage doses (500 mg).
Menstruatiestoornissen (dysmenorroe). Vroeg onderzoek suggereert dat het nemen van 255 mg valeriaan driemaal per dag gedurende twee menstruatiecycli pijn vermindert en de behoefte aan andere pijnstillers tijdens de menstruatie.
Premenstruele aandoeningen (PMS). Vroeg onderzoek suggereert dat het nemen van 255 mg valeriaan driemaal per dag gedurende twee menstruatiecycli pijn vermindert en de behoefte aan andere pijnstillers tijdens de menstruatie.
Rusteloosheid. Vroeg onderzoek suggereert dat het nemen van een of twee tabletten van een specifiek combinatieproduct, een- of tweemaal daags 160 mg valeriaan wortel extract en 80 mg citroenmelisse-extract, symptomen van ernstige rusteloosheid (dyssomnia) bij kinderen onder de 12 jaar zou kunnen verminderen. .
Spanning. Vroeg onderzoek suggereert dat het nemen van 600 mg valeriaan gedurende 7 dagen voor een mentale stress-test bloeddruk, hartslag en drukgevoelens verlaagt bij stress. Ander onderzoek wees uit dat het nemen van 100 mg valeriaan voor het spreken voor een publiek gevoelens van angst vermindert. Een andere studie vond dat het nemen van een enkele dosis van een combinatieproduct dat 360 mg valeriaan en 240 mg citroenmelisse bevat minder stress veroorzaakt door stress. Maar de combinatie lijkt de angst te vergroten bij gebruik in grotere doses van 1080 mg valeriaan en 720 mg citroenmelisse.
Attention-deficit hyperactivity disorder (ADHD).
Chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS).
Stuiptrekkingen.
Epilepsie.
Hoofdpijn.
Menopauze symptomen zoals opvliegers en angst.
Milde tremoren.
Spier- en gewrichtspijn.
Buikpijn.
Andere condities.

Deze en vele andere Herbal Spychodelics vindt u in onze Smartshop, zaden vindt u in onze Seedshop, vele verschillende rokersartikelen kunt u kopen bij onze Headshop, en tot slot nog vele growartikelen voor uw geliefde planten kunt u vinden in onze Growshop Big Bud in Maastricht en hier op de website:www.bigbud-maastricht.com

U bent natuurlijk ook altijd van harte welkom in onze winkel op de Grote Gracht 59 in Maastricht waar wij u ook nog veel meer rokersartikelen mogen aanbieden die niet meer verzonden mogen worden zoals Vaporizers, Elektronische Sigartten en tabaksvervangers. Maar ook vele HHC Produkten de zogenaamde legale THC voor een heerlijke High of Stoned gevoel.