Valerian 60 caps sedative pille til søvnløshed

Beroligende pille Valerian 60 hætter til søvnløshed
Oversigt Information
Valerian er en urt. Det er hjemmehørende i Europa og dele af Asien, men det vokser også i Nordamerika. Medicin er lavet af roden.

Valerian bruges mest til søvnforstyrrelser, især manglende evne til at sove (søvnløshed). Valerian bruges også oralt til angst og psykologisk stress, men der er begrænset videnskabelig forskning til støtte for disse anvendelser.

I produktionen bruges ekstrakter og olie fremstillet af valerian som en aroma i mad og drikke.

Hvordan fungerer det?
Valerian ser ud til at fungere som en beroligende middel for hjernen og nervesystemet.
Kan være effektiv for
Manglende evne til at sove (søvnløshed). Mens der er noget modstridende forskning, viser de fleste undersøgelser, at det at tage valerian kan reducere den tid det tager at falde i søvn med cirka 15 til 20 minutter. Valerian ser også ud til at forbedre søvnkvaliteten. Doseringer på 400 - 900 mg valerianekstrakt taget op til 2 timer før sengetid synes at fungere bedst. Kontinuerlig brug over flere dage, selv op til fire uger, kan være påkrævet, før en effekt er mærkbar. Nogle undersøgelser viser, at valerian kan hjælpe med at forbedre søvn, når de kombineres med andre urter, såsom humle og citronmelisse. At tage valerian kan også forbedre søvnkvaliteten hos mennesker, der trækker sig tilbage fra brugen af ​​sovepiller. Forskning viser imidlertid, at valerian ikke lindrer søvnløshed så hurtigt som 'sovepiller'.
Menopausale symptomer. Undersøgelser viser, at det at tage 675-1060 mg valerian rod dagligt i 8 uger kan reducere sværhedsgraden og hyppigheden af ​​hetetokter hos postmenopausale kvinder.
Utilstrækkelig bevis herfor
Psykiatriske bivirkninger fra HIV-medicin. Efavirenz er et stof, der bruges til behandling af HIV-infektioner. Personer, der tager efavirenz, kan opleve psykiatriske bivirkninger. Tidlig forskning viser, at det at tage valeriansk rod hver nat i 4 uger kan forbedre søvnkvaliteten og angsten hos mennesker, der tager efavirenz. Men det ser ikke ud til at forhindre psykose eller tanker om selvmord.
Frygt. Der er modstridende bevis for effektiviteten af ​​valerian for angst. Nogle tidlige undersøgelser viser, at at tage valerian kan reducere angst. Der er dog ikke vist nogen effekt i andre undersøgelser. De modstridende resultater kan skyldes forskelle i anvendte doser eller typen / sværhedsgraden af ​​den angst, der behandles.
Depression. Tidlig forskning antyder, at indtagelse af valerian plus johannesurt øger symptomer på depression. At tage højere doser af valerian (1000 mg) sammen med johannesurt øger depression symptomer hurtigere end lave doser (500 mg).
Menstruationsforstyrrelser (dysmenorrhea). Tidlig forskning antyder, at det at tage 255 mg valerian tre gange om dagen i to menstruationscyklusser reducerer smerter og behovet for andre smertestillende under menstruation.
Premenstruelle lidelser (PMS). Tidlig forskning antyder, at det at tage 255 mg valerian tre gange om dagen i to menstruationscyklusser reducerer smerter og behovet for andre smertestillende under menstruation.
Rastløshed. Tidlig forskning antyder, at at tage en eller to tabletter af et specifikt kombinationsprodukt, 160 mg valerian rodekstrakt og 80 mg citronmelisseekstrakt en eller to gange dagligt, kan reducere symptomer på alvorlig rastløshed (dyssomnia) hos børn under 12 år. .
Spænding. Tidlig forskning antyder, at det at tage 600 mg valerian i 7 dage til en mental stresstest sænker blodtryk, hjerterytme og trykfølelser med stress. Anden forskning fandt, at det at tage 100 mg valerian før man taler til et publikum reducerer følelsen af ​​angst. En anden undersøgelse fandt, at det at tage en enkelt dosis af et kombinationsprodukt indeholdende 360 ​​mg valerian og 240 mg citronmelisse reducerede stress forårsaget af stress. Men kombinationen ser ud til at øge angsten, når den bruges i større doser på 1080 mg valerian og 720 mg citronmelisse.
Attention-deficiency hyperactivity disorder (ADHD).
Kronisk træthedssyndrom (CFS).
Kramper.
Epilepsi.
Hovedpine.
Overgangsalder symptomer såsom hedeture og angst.
Mild rysten.
Muskelsmerter og ledssmerter.
Mavesmerter.
Andre forhold.

Du kan købe rygevarer i vores Headshop, urte-spychodelics kan findes i vores Smartshop, frø kan findes i vores Seedshop, og endelig kan mange dyrkningsartikler til dine elskede planter findes i vores Growshop-afdeling her på hjemmesiden: www.bigbud - maastricht.com

Du er selvfølgelig altid velkommen i vores Big Bud butik, som ligger på Grote Gracht 59 i Maastricht.